Những câu hỏi thường gặp
ĐĂNG KÝ ZENFIT
GIỚI THIỆU ZENFIT
1. Chương trình ZenFit là gì và mục tiêu của ZenFit là gì?
ZenFit là một chương trình thay đổi tư duy và kèm bạn thực hành về dinh dưỡng trên chính mình trong 90 ngày, giúp bạn đạt được vóc dáng săn chắc và cơ thể khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống đúng, đủ chất và các bài tập thể dục phù hợp. Mục tiêu của chương trình là giúp bạn có một TƯ DUY ĐÚNG và THÓI QUEN CHUẨN trong ăn uống nhằm giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe tổng thể. Khi tốt nghiệp 90 ngày, bạn sẽ đầy tự hào vì bằng khen chính là cơ thể đẹp như mơ của bạn!
2. Chương trình kéo dài bao lâu và cấu trúc của nó ra sao?
Chương trình kéo dài 90 ngày và bao gồm các phần:
– hướng dẫn dinh dưỡng
– kèm cặp và sửa bài chi tiết từ các chuyên gia ngay trên thời gian thực, dựa trên báo cáo bữa ăn thực tế của bạn trước mỗi bữa, trong suốt 90 ngày
– Hướng dẫn chế biến nguyên liệu nhanh và ngon, đảm bảo dinh dưỡng
– bài tập thể dục (tuỳ theo khả năng của bạn)
– cố vấn theo suốt quá trình thay đổi mục tiêu vóc dáng, thay đổi sở thích ăn uống, cũng như các vấn đề phát sinh của bạn
– sự hỗ trợ từ cộng đồng trực tuyến.
3. Chế độ dinh dưỡng trong ZenFit có gì đặc biệt so với các chế độ ăn kiêng khác?
Chế độ dinh dưỡng của ZenFit tập trung vào việc ăn đúng và đủ chất từ các thực phẩm tự nhiên, thay vì nhịn ăn hay kiêng khem quá mức. ZenFit hướng dẫn bạn lắng nghe cơ thể và tôn trọng sự đa dạng dinh dưỡng trong tự nhiên để cơ thể tự điều chỉnh và tối ưu hóa.
4. Chương trình ZenFit có phù hợp với tất cả mọi người không, bao gồm cả người lớn tuổi và người có vấn đề sức khỏe?
ZenFit được thiết kế để phù hợp với mọi lứa tuổi và các tình trạng sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, dù có đội ngũ khích lệ, hệ thống theo dõi khoa học, ZenFit vẫn đề cao khả năng tự đọc hiểu, tự giác tham gia báo cáo bữa ăn và các chỉ số cơ thể định kỳ, tự có trách nhiệm để chuyển đổi tư duy về dinh dưỡng của chính người tham gia. Vì vậy với những bạn là người không muốn tự cập nhật kiến thức do chương trình cung cấp, không muốn báo cáo bữa ăn để được chỉ dẫn trên tình huống thực v..v.. để có khả năng tự lập kể cả khi chương trình kết thúc, ZenFit sẽ không phù hợp.
Chương trình có các bài tập và hướng dẫn dinh dưỡng điều chỉnh phù hợp cho người lớn tuổi, người có bệnh lý như tiểu đường, tim mạch, và thậm chí cả phụ nữ sau sinh.
5. Tôi có cần sử dụng thực phẩm chức năng khi tham gia ZenFit không?
Bạn KHÔNG CẦN sử dụng bất cứ thực phẩm chức năng nào để ăn đúng, ăn ngon, nấu nhàn. Chương trình khuyến khích bạn tập trung vào thay đổi tư duy và thực hành việc ăn uống đủ chất từ các thực phẩm tự nhiên. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tăng cường thêm, có thể sử dụng thực phẩm chức năng từ thiên nhiên theo hướng dẫn của chương trình.
6. ZenFit có yêu cầu tập luyện hàng ngày không và bài tập sẽ như thế nào?
ZenFit khuyến khích bạn tập luyện hàng ngày với các bài tập được thiết kế dưới dạng video dài 30 phút, dễ dàng thực hiện tại nhà mà không cần dụng cụ. Các bài tập đa dạng từ nhẹ nhàng cho người mới bắt đầu đến nâng cao cho người đã có kinh nghiệm. Tuy nhiên ngay cả khi vì thể trạng hoặc bệnh lý mà bạn không thể tập luyện hay vận động nhẹ nhàng, chương trình vẫn có thể hỗ trợ bạn chuyển đổi vóc dáng nhờ chế độ dinh dưỡng đúng.
7. Tôi cần chuẩn bị những gì trước khi bắt đầu chương trình ZenFit?
Trước khi bắt đầu, bạn cần chuẩn bị một số thứ cơ bản như cân sinh học, đồng hồ đo tập luyện, chun kháng lực và tinh thần sẵn sàng và cam kết là điều quan trọng nhất.
8. Nếu tôi không có nhiều thời gian rảnh, liệu tôi có thể tham gia và đạt kết quả tốt với ZenFit không?
ZenFit được thiết kế để phù hợp với người bận rộn. Các bài tập rất đơn giản, thực hiện được ở nhiều nơi, và các bữa ăn được hướng dẫn chế biến nhanh chóng. Bạn có thể dễ dàng lồng ghép chương trình vào lịch trình hàng ngày mà không gặp nhiều khó khăn.
9. Chương trình ZenFit có hỗ trợ cho phụ nữ sau sinh không?
Có, ZenFit có các bài tập và hướng dẫn dinh dưỡng đặc biệt phù hợp với phụ nữ sau sinh, giúp họ phục hồi vóc dáng và sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả. Phụ nữ sau sinh thường là dạng khách hàng thành công nhất của chương trình bởi chế độ dinh dưỡng đặc biệt phù hợp với việc tạo sữa chất lượng, phục hồi thể chất và vóc dáng mẹ mới sinh.
10. Tôi có thể mong đợi kết quả gì sau 90 ngày tham gia ZenFit?
Sau 90 ngày tham gia ZenFit, bạn có thể mong đợi một tư duy, hiểu biết đỉnh cao và chuẩn xác, không nhầm lẫn.. về dinh dưỡng đúng, về cơ chế giảm mỡ thừa, tăng cường cơ bắp, và chắc chắn bạn sẽ có một vóc dáng săn chắc hơn (thường đó sẽ là vóc dáng mà xã hội nghĩ rằng bất khả thi vì nó đẹp quá). Nhiều người đã giảm từ 8-10 kg và thấy vòng eo nhỏ đi đáng kể.
ĐĂNG KÝ ZENFIT
GIỚI THIỆU ZENFIT
THỊNH VƯỢNG CÙNG ZENFIT
11. Làm thế nào để tôi duy trì được kết quả sau khi kết thúc chương trình ZenFit?
Sau khi kết thúc chương trình, bạn có thể duy trì kết quả bằng cách tiếp tục áp dụng những nguyên tắc dinh dưỡng và tập luyện đã học được. ZenFit cũng cung cấp các tài liệu và hỗ trợ để bạn có thể duy trì lối sống lành mạnh và cân đối.
12. Chương trình ZenFit có giúp cải thiện sức khỏe toàn diện hay chỉ tập trung vào việc giảm cân?
ZenFit không chỉ tập trung vào việc giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe toàn diện. Chương trình giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối, tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện hệ tiêu hóa và nâng cao năng lượng sống.
13. Tôi có cần phải theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay nhịn ăn khi tham gia ZenFit không?
Không, ZenFit không yêu cầu bạn phải nhịn ăn hay theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Thay vào đó, chương trình khuyến khích bạn ăn đủ chất, đa dạng thực phẩm và lắng nghe cơ thể để điều chỉnh dinh dưỡng phù hợp.
14. ZenFit có các công cụ hỗ trợ nào để giúp tôi theo dõi tiến trình và điều chỉnh chế độ ăn uống và tập luyện?
ZenFit có công cụ và chuyên gia theo sát bạn để theo dõi tiến trình. Bạn cũng có thể nhận được sự hỗ trợ từ cộng đồng với nhiều trải nghiệm và hoàn cảnh sống đa dạng.
15. Chế độ dinh dưỡng của ZenFit có dễ áp dụng vào cuộc sống hàng ngày không, đặc biệt là khi tôi bận rộn?
Chế độ dinh dưỡng của ZenFit được thiết kế để dễ dàng áp dụng vào cuộc sống hàng ngày, ngay cả khi bạn bận rộn. Các bữa ăn được hướng dẫn chế biến nhanh chóng, sử dụng các nguyên liệu dễ tìm và đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.
16. Chương trình ZenFit có cung cấp các tài liệu hướng dẫn và hỗ trợ trực tuyến không?
Có, ZenFit cung cấp rất nhiều tài liệu hướng dẫn chi tiết, các bài viết và video trực tuyến để hỗ trợ bạn trong suốt quá trình tham gia chương trình. Bạn cũng có thể tham gia vào các buổi hội thảo trực tuyến và nhận tư vấn từ các chuyên gia.
17. Lười nấu ăn có tham gia được không?
Có, bạn hoàn toàn có thể tham gia ZenFit ngay cả khi bạn lười hay không thích nấu ăn. Chương trình ZenFit sẽ kèm cặp để giúp bạn thay đổi tư duy từ việc nấu ăn cầu kỳ sang nấu ăn nhanh gọn, đủ dinh dưỡng và vô cùng ngon miệng. Thường, chỉ mất 5-10 phút để chuẩn bị một bữa ăn, giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
18. Việc Nấu nướng có cầu kỳ không?
Không, nấu nướng trong chương trình ZenFit rất đơn giản và nhanh chóng. Chúng mình trực tiếp hướng dẫn cụ thể để bạn có thể đi chợ hiệu quả và chế biến món ăn một cách nhàn nhã mà vẫn ngon miệng và đầy đủ dinh dưỡng. Nếu bạn có đủ thời gian để vo gạo và cắm nồi cơm điện, bạn đủ thời gian chuẩn bị một bữa ăn chuẩn ZenFit!
19. Có phải uống bột whey/thay thế bữa ăn không vì tôi sợ nó khó uống?
Không, bạn không bắt buộc phải uống bột whey hay thay thế bữa ăn, khi tham gia ZenFit, bạn được khuyến khích sử dụng thức ăn toàn phần, tự nhiên, thay vì sử dụng sản phẩm chế biến sẵn.
20. Có thực đơn mẫu không, có bắt ăn theo thực đơn không?
ZenFit không cung cấp thực đơn mẫu cụ thể, cũng không bắt buộc bạn phải ăn theo thực đơn cố định. Thay vào đó, chúng tôi hướng dẫn bạn cách tự lập kế hoạch dinh dưỡng phù hợp với khẩu vị và lối sống của mình, đảm bảo sự linh hoạt và hiệu quả dài hạn.
Những giải đáp trên đây được thiết kế nhằm mang lại sự linh hoạt và tiện lợi nhất cho người tham gia ZenFit, giúp bạn duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học mà không gặp nhiều khó khăn hay rào cản.
21. Làm thế nào để tôi kết nối và trao đổi kinh nghiệm với các thành viên khác trong cộng đồng ZenFit?
Bạn có thể kết nối và trao đổi kinh nghiệm với các thành viên khác thông qua nhóm cộng đồng trực tuyến của ZenFit. Đây là nơi bạn có thể chia sẻ câu chuyện, hỏi đáp và nhận được sự hỗ trợ từ những người cùng tham gia chương trình.
22. Nếu tôi thấy chương trình hiệu quả và giới thiệu tới bạn bè mình, chương trình có hoa hồng không?
– Có, chúng tôi khuyến khích việc giới thiệu chương trình tới bạn bè và người thân. Khi bạn giới thiệu thành công người tham gia mới, bạn sẽ nhận được hoa hồng hợp pháp từ chương trình.
– Hoa hồng sẽ được tính dựa trên số lượng người bạn giới thiệu và mức độ tham gia của họ trong chương trình. Điều này không chỉ giúp bạn kiếm thêm thu nhập hợp pháp (đã đóng thuế) mà còn góp phần lan tỏa những giá trị và lợi ích của ZenFit tới cộng đồng rộng lớn hơn.
– Chúng tôi cung cấp hệ thống theo dõi minh bạch và hỗ trợ đầy đủ để bạn có thể quản lý và phát triển mạng lưới của mình một cách hiệu quả. Bạn sẽ nhận được hướng dẫn chi tiết về cách thức giới thiệu và cách tính toán hoa hồng khi tham gia vào chương trình.
23. Nếu tôi giới thiệu cho một người là A sử dụng và từ chối nhận hoa hồng thì phí tham dự chương trình của người A đó có giảm không?
Dù bạn có nhận hoa hồng hay không, chi phí tham dự chương trình của những người do bạn giới thiệu là không thay đổi.
24. Tôi có bắt buộc phải tuyển thêm người để kiếm tiền không?
Không, bạn không bắt buộc phải tuyển thêm người để kiếm tiền từ ZenFit. Chương trình chủ yếu tập trung vào việc cải thiện sức khỏe và vóc dáng của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn thấy chương trình hiệu quả và muốn giới thiệu cho bạn bè, bạn sẽ nhận được hoa hồng hợp pháp (đã trừ Thuế) từ việc giới thiệu đó.
ĐĂNG KÝ ZENFIT
GIỚI THIỆU ZENFIT
