Tối nay ngắm các con học về ngọn lửa, nhặt củi, vun lá thông.. rồi tập chăm chút sao cho lửa đượm, cháy lâu, cháy tốt .. mình không khỏi nghĩ tới ZenFit.

Tại sao tham gia ZenFit, không dùng tpcn, chỉ học ăn ngon (dĩ nhiên phải đúng nữa) mà lại giảm mỡ, tăng cơ.. ngoạn mục như vậy???

Không cần chi 35 triệu để được mình kèm ăn ngon, nấu nhàn, rồi giảm mỡ vèo vèo đẹp như siêu mẫu, sau đó lại có thu nhập thơm sạch đẹp và vô cùng nhân văn đâu ạ.

Trong bài viết này, bí mật xin được bật mí, không tốn xu nào, các bạn làm đúng, đảm bảo sức khỏe sẽ cải thiện, và cân nặng sẽ về như ý:

Cơ thể con người chúng ta giống như một chiếc lò đốt năng lượng, và cách chúng ta ăn uống quyết định liệu chiếc lò đó có hoạt động hiệu quả hay không.

Khi bạn ăn sai cách – ví dụ như ăn nhiều đường nhanh (đồ ngọt, tinh bột tinh chế), thiếu xơ, ít đạm, hoặc lạm dụng chất béo – lò đốt này sẽ gặp trục trặc.

Đường nhanh như củi khô, cháy bùng lên rồi nhanh chóng tắt, khiến cơ thể dư năng lượng nhưng không tiêu hao hết, từ đó tích trữ thành mỡ.

Chất béo như than, nếu thiếu xơ hoặc đạm hỗ trợ, sẽ cháy không đều và dễ “nghẽn lò,” làm bạn mệt mỏi và tích mỡ thừa.

Khi chuyển sang ăn đúng cách của ZenFit, bạn cung cấp cho cơ thể nguồn nhiên liệu lành mạnh, tối ưu hơn: đường chậm (tinh bột tốt), đạm tốt (thịt nạc, trứng, đậu), chất béo lành mạnh (dầu cá, bơ hạt), và xơ (rau củ).

Đường chậm như củi ẩm, cháy từ từ, cung cấp năng lượng đều đặn.

Đạm như gỗ cứng, giúp duy trì “lò đốt” lâu dài.

Xơ như rơm, giúp đốt sạch và thông thoáng.

Cơ thể bắt đầu hoạt động như một chiếc lò cháy mạnh, không chỉ sử dụng năng lượng từ thức ăn mà còn đốt cả mỡ dự trữ.

Điều này giải thích vì sao một người có thể giảm nhiều kg mỡ chỉ trong vài tuần khi chuyển từ ăn sai sang ăn đúng.

Họ không còn ăn đường nhanh làm bùng lửa rồi tắt ngúm, mà cung cấp nguồn năng lượng ổn định, giúp cơ thể duy trì đốt mỡ suốt cả ngày.

Hơn nữa, khi ăn đủ đạm và xơ, cơ thể ưu tiên xây dựng cơ bắp, nâng cao tốc độ trao đổi chất, từ đó đốt năng lượng nhiều hơn ngay cả khi nghỉ ngơi.

Lượng mỡ tích trữ trước đó dần bị giải phóng để cung cấp năng lượng cho chiếc lò này.

Tại sao điều đó khó tin nhưng lại xảy ra sờ sờ ngay trên cơ thể, trước gương, trên cân sinh học, và ở chiếc quần tụt một cách ngỡ ngàng?

Nhiều người khó tin rằng có thể ăn nhiều hơn, thậm chí gấp đôi hoặc gấp ba lượng thức ăn trước đây mà vẫn giảm cân, bởi họ luôn nghĩ rằng muốn giảm mỡ thì phải “ăn ít, nhịn đói.”

Tuy nhiên, sự thật là khi ăn sai, cơ thể không thể đốt mỡ hiệu quả; ngược lại, nó sẽ tích trữ bất cứ năng lượng thừa nào.

Khi ăn đúng, cơ thể không chỉ ngừng tích mỡ mà còn tự động sử dụng mỡ dự trữ để duy trì hoạt động.

Hơn nữa, ăn đúng cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, giúp cơ thể không rơi vào trạng thái “sợ đói” (trao đổi chất chậm lại).

Điều này làm tốc độ đốt năng lượng tăng vọt, đẩy mạnh quá trình giảm mỡ dù lượng thức ăn nhiều hơn.

Đây chính là lý do hiện tượng “ăn càng nhiều, giảm cân càng nhanh” chỉ xảy ra khi bạn ăn đúng, còn khi ăn sai thì dù nhịn đói cũng khó giảm được mỡ lâu dài.

Vì vậy, chuyển từ ăn sai sang ăn đúng không có gì là phép màu, mà là sự vận hành tự nhiên của cơ thể khi bạn cung cấp cho nó đúng loại nhiên liệu mà nó cần.

Bí mật đến đây là hết ạ.

Các bạn hãy lưu lại và chia sẻ bài viết này để giúp thật nhiều người đang đứng trước các nguy cơ mắc bệnh do dư thừa mỡ, hoặc bị bệnh tới mức bác sỹ chỉ định không cho tập luyện hay vận động mà vẫn phải giảm mỡ để cứu lấy mạng sống nhé.

Hãy share để cứu nhiều cô gái khỏi các vết sẹo hút mỡ khắp người, hút xong lại béo, hút bụng nhỏ nhưng mặt và tay đùi vẫn to nhé..

Nói thật là tham gia ZenFit mà chỉ được biết thế này thôi thì đúng là phí tiền í.

Nên nếu bạn muốn nhiều hơn chỉ 1 công thức hay nguyên lý ăn đúng, nếu bạn muốn được đồng hành để bạn không phải tự loay hoay, được hướng tới 1 lối sống cả gia đình khỏe đẹp và cộng đồng nâng đỡ cùng nhau khỏe, đẹp, thịnh vượng, thì nhắn tin cho mình nhé!