Hồi mới xoắn xuýt tham gia Ăn Đúng.
Mỗi ngày mình lại gửi tin nhắn vào nhóm các bạn coach và rú ầm lên: sao lại nhanh thế này, sao lại trở tay không kịp thế này…
Mình cứ tưởng mọi người sẽ xuýt xoa cổ vũ cho mình cơ.

Ai dè mọi người chỉ thả mặt cười.
Mình nghĩ chắc do các bạn ấy bận quá…
Không có nơi để trút niềm vui, mình đành gào ầm lên trên Facebook.

Bởi vì tại sao ăn lắm mà eo lại cứ xẹp dần xẹp dần, dù chẳng có viên tpcn nào vào người, chưa kịp tập tành gì… sao lại thế?
Vi diệu như thế mà tại sao các coach chả ai xuýt xoa ngỡ ngàng giùm cho mình?

Tới giờ, sau tốt nghiệp 3 tháng, mình mới hiểu vì sao.
Vì chuyện giảm 12cm eo trong vài tuần, hay mấy ngày giảm 1kg… là chuyện HIỂN NHIÊN.
Nó là quy luật tất yếu khi ăn đúng. Không có nhưng.
Cho nên chả ai thèm ngạc nhiên cả.

Chuyện mà trước đây mình và rất nhiều người đã nghĩ là phép màu, là bất khả thi, là tại cơ địa, do gene… hóa ra nó chỉ bất khả thi vì mình ăn bất khả đúng 🤣🤣🤣
Loay hoay cứ thừa cái nọ thiếu cái kia nên không làm chủ được dinh dưỡng. Khi cứ mù tịt như vậy thì quy luật tất yếu là sẽ tích mỡ, bụng sẽ một rổ thôi.

Còn khi đã ăn đúng thì CHẮC CHẮN eo thon.
Cái này chả ai buồn ngạc nhiên nữa í. Ai đã tham gia rồi cũng phải bật cười bảo, công nhận eo thon mới là BÌNH THƯỜNG, bụng to là rất trái với tự nhiên.
Phải nỗ lực ăn sai bao năm bụng mới to được như thế.

Nên cái chuyện eo thon với bọn mình bây giờ là chuyện rất nhỏ và quá dễ, nó là sự thật sờ sờ, thì ăn chiếm 80% lý do cơ thể bạn sẽ ra hình thù gì mà, ai ngạc nhiên ố á, bọn mình cứ cười thôi.
À không, mình cũng ra vẻ rú lên chúc mừng cho người ta vui chứ 😂😂😂, vì đồng cảm với họ như mình thuở nào…

Đấy, câu chuyện eo thon gọn, mỡ bay sạch bách… là chuyện HẾT SỨC DỄ DÀNG và HIỂN NHIÊN.
Chuyện hay hơn, vi diệu hơn, là ở vế sau của nó cơ.

Như hôm qua mình ngồi ứa nước mắt khi nghe mấy bà mẹ chia sẻ, là đều có con không may mắc bệnh hiểm nghèo, phải trường kỳ kháng chiến.
Các chị buộc phải nghỉ làm ở nhà để đồng hành với con, trong khi cơ hội kinh tế, thời gian… đều eo hẹp, chưa kể ăn uống qua loa dẫn tới đủ thứ hệ lụy từ hình thức tới nội dung.

Cho tới khi các chị học ăn đúng và nhận ra sức khỏe, eo thon, bay mỡ… chỉ là một nửa của điều kỳ diệu.
Tới nay các chị vừa kể chuyện vừa xúc động, là không những cải thiện được sức khỏe cho bản thân, đảm bảo dinh dưỡng cho gia đình, mà còn ngồi nhà nhưng giúp đỡ được hàng trăm, hàng ngàn người cùng ăn đúng, cải thiện sức khỏe, và từ công việc ý nghĩa ấy mà các chị lại có khoản thu nhập xứng đáng nuôi gia đình.

Mình chưa bao giờ vào hoàn cảnh như thế, nên khi nghe các chị ấy chia sẻ, mình mới ngỡ ngàng nhận ra, rằng đằng sau sự hào nhoáng, vẻ đẹp eo thon, hay sự hô hào cổ vũ, lại là những câu chuyện, mảnh đời hết sức bình dị, những góc khuất cực kỳ nhân văn mà không mấy ai thấy được.

Năm nay mình thực sự được trải nghiệm rất nhiều điều kỳ lạ, từ những con người rất kỳ lạ.
Những cú bẻ lái bất ngờ nhưng cực kỳ ý nghĩa trong hành trình làm người và hiểu người của mình.

Vậy nên, nếu ai còn nghĩ chuyện ăn đúng, eo thon, hay bay mỡ là một điều vi diệu, thì thật ra… nó chỉ là cái bề nổi.
Bản chất thật sự của hành trình này nằm ở những giá trị sâu xa hơn – bởi một lẽ rất giản đơn: những thay đổi nhỏ nhoi trong cách ăn uống nhẹ nhàng đem đến cả một lối sống, một cách nhìn khác về sức khỏe và tiêu chuẩn đẹp, sự gắn kết trong gia đình, và cả ý nghĩa nhân văn của công việc.

Nhìn lại, mình thấy biết ơn hành trình đã qua – từ tiếng rú ban đầu vì phấn khích, tới nụ cười nhẹ nhàng bây giờ.
Bởi vì cái ngoạn mục thực sự không nằm ở eo thon hay giảm cân, mà ở chỗ hành trình này cho rất nhiều người cơ hội để sống đúng, hiểu đúng, và làm được những điều có ích – không chỉ cho bản thân mà còn cho nhiều người khác.

Và đó, mới chính là điều làm mình thấy tâm đắc nhất!

---

Trong buổi gặp gỡ sáng nay,
Những người mẹ khóe mắt cay lệ nhòa.

Con trai bệnh tật xót xa,
Mẹ đành gác lại mộng xa cuộc đời.

Không công việc, chẳng rạng ngời,
Tự ti vây bủa, nụ cười lặng im.

Ngày ngày bên con lặng chìm,
Ước mơ cống hiến, lòng tìm lối ra.

Ăn Đúng – bỗng đến như hoa,
Nở trong khốn khó, chan hòa ánh dương.

Dinh dưỡng chuẩn, sống kiên cường,
Vừa lo cho trẻ, vừa nương sức mình.

Dìu nhau qua những hành trình,
Thay đổi vóc dáng, giữ tinh thần lành.

Hôm nay giọt lệ long lanh,
Không còn nức nở, hóa thành niềm vui.

Các mẹ đứng giữa ngàn người,
Tỏa ra ánh sáng, rạng ngời nhân gian.

Đời đâu chỉ có lụi tàn,
Giông qua, nắng lại ngập tràn yêu thương.